常備のおやつ

今日は手軽に出来るビスコッティ。
最近よく作ってます。
今回は、残ったキャラメルチョコチップとホワイトチョコチップ、そしてかぼちゃの種です。
いつもより固めに作りました。
でも、みーちゃんは、バリバリッと食べてます。
噛む力を鍛えたくて、ベーグルだったり、ビスコッティだったり、固めのものを与えるようにしてます。こうしないと、子供って、日ごろの食べ物だと、食べやすいものばかりにいってしまうものですよね。

お供に、温かい、ミロ。
そして砂糖ヌキの低脂肪の生クリーム泡立てたものをひと匙いれました。
ミロとココアは我が家にいつも常備してます。
後、パパ用に珈琲とママとみーちゃん用には紅茶。ミルクティーが多いです。

あっ、そうそうユズＴＥＡも常備してます。
後は、豆乳、野菜ジュースなどかなぁ～。
皆さんは何かおすすめのドリンクなどはありますか？





喘息は薬を飲み続けているので、以前に比べ、だいぶいいです！
鼻炎のほうも、今はおさまってます。
気をつけていることは、掃除や布団乾燥機でダニ退治。
そして換気や温度などです。
そして食事はあいかわらず、市販品のお菓子は一切買わず、おやつは手作り。
ご飯は黒米。料理は野菜中心です。
もちろん、育ち盛りの子供や働き盛りのパパもいるので、魚、お肉も交互に調理してます。

こうして頑張っていても、たまには手を抜きたいので、もちろん手軽にできるものにチェンジしたり、してます。

年末、また暴飲暴食になりそうなので、かなり気をつけようと思います。