マクロビＳｗｅｅｔｓ＆シュガークラフト♪

最近子供たちにおやつ焼いてないなぁ～と思い、早速焼きました。

せっかくなら、ヘルシーなものを！と思い、
ｙｕｕも食べれるようなものをセレクト。

人参は、ビタミンＡやカロテンも豊富だし、
菜種油もいれているレシピなので、
油で吸収力ＵＰ♪

そしてグリーンレーズンもたっぷりいれ、混ぜ混ぜ♪
グリーンレーズンには、特に鉄分、カリウムが豊富らしい・・・。
鉄分は注目を集めるプルーンの5倍以上、
カリウムはバナナの約3倍含まれているとのこと。

食物繊維が豊富なので、便秘症の私やｙｕｕには効果的♪

子供たちに、これならいっぱい食べていいよぉ～と笑顔でいえるヽ(*^^*)ノ

ＴＯＰには、サワークリームをナッペしてます。
平らではないので、なかなかナッペができない・・。
焼き面をスライスすればよかったかも・・と反省(;^_^A

そしてそして、お遊び感覚でｍｅｅと作った、シュガークラフト♪
ｍｅｅと２人で「人参ってこうだっけ？？」って言いながら楽しく作れました。
これを作ったのは、夕方ｙｕｕがお昼ねしてくれている最中。
なので、一晩、乾燥させ、出来上がり♪
緑に着色したシュガーが、余ったので、葉っぱを作ってみましたヾ(~∇~;)


お遊び感覚のおやつの出来上がり♪

このにんじん・・。
お砂糖でできているので、甘いですが・・。
食べれます。

私はさすがに遠慮しましたが、ｍｅｅは「甘くておいし～」と言って食べてました・・。
私の・・・「食べなくていいからねぇ～！！」の言葉を聞かずに・・。(;￣ー￣川